Предменструальный синдром (ПМС) — это комплекс психологических и соматических признаков, обусловленных гормональными изменениями последних дней цикла перед менструацией.
Признаки ПМС перед месячными
Жизнь женщины в репродуктивном возрасте подвержена циклическим гормональным изменениям, которые могут существенно влиять на физическое и психологическое состояние.
Физические симптомы:
нагрубание и увеличение молочных желез, их повышенная чувствительность и болезненность;
прибавка в весе до 2 кг из-за задержки жидкости;
увеличение размера живота;
головные боли, мигрень;
метеоризм;
отечность, особенно нижних конечностей;
повышение температуры тела, аритмия;
снижение или повышение либидо;
повышенный аппетит;
повышенная чувствительность к запахам и звукам;
зуд;
ухудшение состояния кожи, появление высыпаний, обострение акне.
вялость и пассивность, снижение работоспособности;
приступы агрессии и гнева;
перепады настроения;
бессонница.
Тяжесть симптомов существенно варьируется. Некоторые женщины практически не ощущают признаки ПМС, другие же переживают значительный психологический и физический дискомфорт.
Большинство женщин отмечают первые признаки ПМС примерно за неделю до предполагаемых месячных — болезненность молочных желез, перепады настроения. Врачи же считают, что ПМС может проявляться уже после овуляции, вторая половина цикла.